przed po

[...] art'em S. Ambroziaka "Tauryna - bycza kuracja" "Totalna kuracja antykataboliczna: 2 kapsułki glutaminy, 2 kapsułki tauryny, 2 kapsułki ALC i 2 tabletki BCAA przed śniadaniem, 2 kapsułki HMB i 2 kapsułki ALC przed treningiem, 2 kapsułki glutaminy, 2 kapsułki tauryny i 2 tabletki BCAA po treningu, 2 kapsułki HMB, 2 kapsułki [...]

myślałem że osoba trzecia, bo ciężko tak raczej zrobić fotke w takiej sytuacji ) poza tym jak robiłeś ty to nie było widać twarzy więc nie musiałeś się przed żoną tłumaczyć - mogłeś powiedzieć, że to nie ty chyba ze nie poznała cie po twarzy tylko po ******* Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-12-04 20:04:23

[...] zrobić cykl z : cell pump, glutamina. mono, białko staż 2 lata, cel - siła , mięcho planuję to tak rozłożyć - dni treningowe cell pump - porcja przed treningiem mono+gluta+dextro - porcja po treningu białko 50 gr - przed snem nietreningowe cell pump - rano mono+gluta+dextro - po południu między posiłkami białko 50 gr [...]

GREGOR ja nie lubie bić do upadłego. Jak myślicie, czy uszło by takie wyjście: Skończyć cykl trzy dni przed sylwestrem i odblok zacząć po sylwestrze? Na odblok mam Tamoxifen. Faktycznie głupio to rozplanowałem i teraz mam problem.

kup jeszcze 150 caps tcm i opakowanie alkalynu w prochu od olimpa dawkowac proponuje tak: 3 caps tcm rano 5g alkalynu przed treningiem 3 caps tcm po treningu w dnt tylko 3 caps rano i alkalyn po poludniu

Dzisiejsze menu: 1 - 3 jajka na miekko,chlebek razowy,pomidorki 2 - sphagetii 3 - 100g Gain bolic 6000 z woda (30 min przed treningiem) 4 - 100g Gain bolic 6000 z woda, batonik cheerios (po treningu) 5 - ryz dlugoziarnisty(150g) z piersiami i warzywami 6 - parowki cielece z symboliczna iloscia chleba razowego, pomidory Zmieniony przez - Deliver w [...]

Ale to jest ziołowa. Najlepsza syntetyczna, np. Arsan. Brałem przed aerobami i ładnie robi musze przyznać już po 50mg. Uważaj na podróbki, bo ciężko dostać. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-12-04 21:29:04

Tak jak wysiegnik napisał po treningu pijesz większą porcję gainera a przed senm jesz twarożek>i po problemie

[...] i będą świetnie wyglądać drudzy od samego patrzenia na nią będą tyć. Sam Pudzian ostatnio nawet powiedział że je dużo czekolady bo lubi(na zawodach w USA na Mochigan Sun czy jakoś tak). Skoro robisz masę to nie powinieneś przejmować się – np. przed treningiem możesz sobie walnąc. Pozdrawiam i życzę dużych przyrostów masy oczywiście

[...] KO) będzie bronić swojego tytułu 20 stycznia w szwajcarskiej Bazylei, St. Jakob-Halle. Jego rywalem będzie Jameel McCline (38-6-3, 23 KO, na zdjęciu). Sama walka będzie ostatnią dobrowolną obroną tytułu przed obligatoryjnym spotkaniem z Rusłanem Szagajewem. Bokser.org Jak dla mnie to znowu wygra Wałujew ale po cichu licze na jakąś niespodzianke

BPL-G: martwego od początku nie robiłem, i stąd takie małe ciężary. Już po jedzonku ide zaraz spać, jakiś zmęczony jestem Jutro i pojutrze dni bez treningu. k3ho- przy wiosłowaniu sztangielką, patrz przed siebie, a nie pod siebie pozder

[...] na pewien dosc ciekawy artykul dotyczący 10 najczęsciej popelnianych bledow w diecie osób cwiczących.Mysle ze moze dla niektorych osób sie przyda tych pare wskazówek.Ponizej przedstawiam ten wlasnie artykul: 1. Niecierpliwość Wielu kulturystów przechodzi od jednej diety do drugiej bez wystarczającego okresu przeznaczonego na prawidłowe [...]

Bym zapomniał - produkt wzbogacono też o wapń - ma ok. 180mg jonów w porcji. W środku miarka ~13,5 g - taka jak ma Olimp. Próbki chyba sam zrobie - rozsypie po 50g w saszetki i pojdzie w świat przed świętami To samo Carbo - grejprfutowo-cytrynowy kozak.

[...] WODYNA czyli mloty oszukane dałem 23 kg na 6 powt i 10-12 powt na wyciagu dolnym ciezarem 30kg i skupilem sie na bardzo powolnym ruchu i napinaniu u szczyty i zatrzymywaniu przed martwym punktem.Odrazu po pierwszej serii czułem konkret pompe dorzucilem wyciag na triceps z jedną gumą zawsze robiłem na 2 gumach i ? znacznie lepiej czuc miesien [...]

[...] hantlami, kiedy można wygodnie usiaść na maszynie i oglądać w lustrze pracującą klatkę. Dość ironii. Jeżeli chcesz stać się większy i silniejszy, rób to co robiły przed tobą całe pokolenia kulturystów. Skup się na wolnych ciężarach. Ćwiczenia te są ciężkie, to prawda, jednak nie ma innej drogi do wybawienia od bycia częścią stada ludzi [...]

[...] ramion siedząc w oparciu o kolano (supinacja) 12,10,8 za dużo serii, tak samo jak w przypadku tricepsa Środa wolna Czwartek (Barki i Triceps) BARKI Wyciskanie sztangi z przed głowy 4 x 6-8 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia pod brodę 4 x 8-10 Unoszenie sztangielek do boku 8,7,6 unoszenie sztangielek do boku daj jako pierwsze ćwiczenie i [...]

no to daruj sobie Tribulusa, w twoim wieku strata kasy reszte dobrze rozpisałeś, chociaż ja na Twoim miejscu zamiast TCM i właśnie Tribulusa dokupił puchę stacka, może być CP, lub XP, przed treningiem porcja Stacka po Createston w DNT porcja stacka z rana Createston w porze treningu 100% satysfakcji

[...] o gali XCage2 - zmęczyło mnie udowadnianie, że nie jestem wielbłądem, zwłaszcza osobom anonimowym. Jak zwykle sprawę osądzą po prostu Czytelnicy - ja ze swej strony nigdy przed ich oceną nie uciekałem. Pewnie spotkam się na kolejnej edycji z organizatorami i wyjaśnimy wątpliwości, jeżeli takowe zgłoszą. Zamiast tracić czas na tego typu [...]

[...] 20mg ED (1 opakowanie) Oczywiście jeśli nie zajdzie potrzeba użycia go wcześniej, jeśli tak to stosujemy po 2 tab. (40mg)do ustąpienia objawów i kontynujemy 1tab. (20mg) przed snem do końca cyklu. Czy przy spokojnym przejściu cyklu (bez ginekomastii) zaczynając stosoać Tamoxifen stosujemy jakis Frontload np. 2 dni po 40mg , czy zaczynamy od [...]

[...] Wai Kru lub inaczej Ram Muay to nazwa tradycyjnego tajskiego ceremoniału, który można porównać do rytualnego tańca w ringu, bezpośrednio przed walką, w trakcie którego zawodnik okazuje swój szacunek dla nauczyciela, szkoły. Prosi dobre duchy o siłę woli i serce do walki. Jest to także rodzaj modlitwy, [...]